1. Nosenie okuliarov môže upraviť váš zrak
Krátkozrakosť je spôsobená tým, že vzdialené svetlo sa nedá zaostriť na sietnicu, čo spôsobuje, že vzdialené predmety sú nejasné. Nosením krátkozrakých šošoviek je však možné získať jasný obraz predmetu, čím sa zrak koriguje.
2. Nosenie okuliarov môže zmierniť únavu zraku
Krátkozrakosť a nenosenie okuliarov nevyhnutne vedú k ľahkej únave od okuliarov, výsledkom čoho môže byť len prehlbovanie stupňa únavy zo dňa na deň. Po bežnom nosení okuliarov sa jav zrakovej únavy výrazne zníži.
3. Nosenie okuliarov môže zabrániť a vyliečiť vonkajšie sklony očí
Pri krátkozrakosti je regulačný účinok oka oslabený a účinok vonkajšieho priameho svalu dlhodobo prevyšuje účinok vnútorného priameho svalu, čo spôsobí, že sa vonkajší šikmý uhol oka vychýli. Samozrejme, krátkozrakosť, ktorá je naklonená zvonku, sa dá korigovať krátkozrakosťou pomocou šošovky.
4. Nosenie okuliarov môže zabrániť vypadávaniu očí
Keďže oči sú stále vo vývojovom štádiu, akomodačná krátkozrakosť sa u dospievajúcich môže ľahko vyvinúť na axiálnu krátkozrakosť. Najmä pri vysokej krátkozrakosti sa priemer očnej buľvy pred a po výrazne zväčší, čo sa prejavuje ako vyčnievajúca očná buľva. Ak sa krátkozrakosť začne nosiť bežne korekčné okuliare, tento stav sa dá do istej miery zmierniť a nemusí sa ani vyskytnúť.
5. Nosenie okuliarov môže zabrániť lenivému oku
Krátkozrakosť a včasné nenosenie okuliarov často spôsobujú ametropiu a amblyopiu. Pri nosení vhodných okuliarov sa po dlhšej dobe liečby zrak postupne zlepšuje.
Akú chybu majú okuliare pri nosení krátkozrakosti?
Mýtus 1: Nemôžete si zložiť okuliare, ak ich máte nasadené
Chcem predovšetkým objasniť, či existuje skutočná a falošná krátkozrakosť. Pravá krátkozrakosť sa ťažko lieči. Pseudomyopia sa môže liečiť, ale stupeň liečby závisí od podielu pseudomyopie v celkovom skóre krátkozrakosti. Napríklad ľudia so 100-stupňovou krátkozrakosťou môžu mať iba 50-stupňovú pseudomyopiu a je ťažké ju liečiť s okuliarmi. Pravdepodobnosť liečby je len pri 100% pseudomyopii.
Mýtus č. 2: Sledovanie televízie môže zvýšiť stupeň krátkozrakosti
Z hľadiska krátkozrakosti správne sledovanie televízie krátkozrakosť nezvýši, ale skôr môže znížiť jej rozvoj. Pre správnu polohu pri sledovaní televízie je však najdôležitejšie byť čo najďalej od televízora, najlepšie je otočiť obrazovku televízora 5 až 6-krát uhlopriečne. Ak si sedíte pred televízorom na bruchu, nebude to fungovať. Druhým je čas. Najlepšie je pozerať televíziu 5 až 10 minút po každej hodine učenia sa čítať a nezabudnite si zložiť okuliare.
Oblasť chyby tri: nízky stupeň musí zodpovedať okuliarom
Mnoho ľudí si myslí, že ak ľudia s nízkym stupňom videnia nie sú profesionálnymi vodičmi alebo potrebujú pri práci jasné videnie, nemusia nosiť zodpovedajúce okuliare. Často ich nosia, ale môžu zvýšiť stupeň krátkozrakosti. Optometria slúži na kontrolu, či je človek schopný jasne vidieť na vzdialenosť 5 metrov, ale v dnešnom živote len veľmi málo ľudí vidí na vzdialenosť 5 metrov, to znamená, že okuliare sa používajú na videnie do diaľky. Pravdou však je, že prevažná väčšina tínedžerov si pri štúdiu okuliare zriedkavo zloží, takže väčšina ľudí nosí okuliare na blízko, ale zvyšuje sa im kŕč ciliárov, čo zhoršuje krátkozrakosť.
Mýtus 4: Noste okuliare a všetko bude v poriadku
Liečba krátkozrakosti v žiadnom prípade neznamená nosenie okuliarov a všetko bude v poriadku. Tipy na prevenciu ďalšej krátkozrakosti možno zhrnúť do trochu lákavej frázy: „Dávajte pozor na blízky očný kontakt“ a „znížte množstvo nepretržitého blízkeho očného kontaktu“. „Dávajte pozor na blízku vzdialenosť s očami“ hovorí, že vzdialenosť medzi očami a knihou, teda stolom, by nemala byť menšia ako 33 cm. „Znížte nepretržité blízke používanie očí“ znamená, že trvanie čítania by nemalo presiahnuť hodinu, občas si treba zložiť okuliare, pozerať sa do diaľky, aby sa predišlo nadmernému používaniu očí, aby sa nezvýšil stupeň krátkozrakosti.
Mýtus č. 5: Okuliare majú rovnaký predpis
Existuje niekoľko kritérií na určenie, ako dobre vám okuliare sedia: chyba svietivosti maximálne 25 stupňov, rozostup zreníc maximálne 3 mm, výška zreníc maximálne 2 mm a ak únava a závraty pretrvávajú dlhší čas, nemusia byť pre vás vhodné.
Čas uverejnenia: 16. septembra 2020